Behandeling met een warme handdoek is eigenlijk gebaseerd op het principe van warme kompressen uit de traditionele Chinese geneeskunde. Het verbetert de lichaamstemperatuur, waardoor de onderhuidse bloedvaten verwijden en de bloedsomloop wordt versneld. Dit verlicht pijn, verlicht ontstekingen, zwellingen, verlicht spasmen en ontspant de zenuwen. Er zijn twee soorten warme kompressen: nat en droog.
Stap 1 Breng een warm en nat kompres aan
Een nat warm kompres betekent dat de handdoek in heet water wordt gedrenkt en vervolgens wordt uitgewrongen. Het wordt over het algemeen gebruikt als ontstekingsremmer en pijnstiller. De temperatuur van het warme kompres wordt binnen het tolerantiebereik gehouden.
2. Breng een warm en droog kompres aan
Een droog warm kompres betekent dat je een warmwaterkruik om een droge handdoek wikkelt. Het wordt meestal gebruikt om pijn te verlichten, warm te blijven en krampen te verlichten. De watertemperatuur wordt geregeld op 50-60 °C en de penetratie van een droog warm kompres is zwak, waardoor het 20-30 minuten warm kan blijven.
Voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van warme handdoeken
1. Let bij het gebruik van warme handdoeken op verbranding, vooral bij kinderen, ouderen, comapatiënten en mensen met een gevoelige huid. Let altijd op huidveranderingen.
2. Een warm kompres is geschikt bij beginnende of minder ernstige klachten, zoals zwelling, pijn, menstruatiepijn en windchill, etc. Als de huid beschadigd is of als er geen bevestigde ziekte is, dient u tijdig medische hulp in te roepen.
Geplaatst op: 13-02-2023